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ISLAM-LEBEN.DE – Erfolg in Diesseits & Jenseits
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Bismillah,
As-salamu alaykum wa rahmatullahi wa barakatuh,
alhamdulillah, ich bin ALLAH sehr dankbar darüber, dir mein neuestes Projekt www.HalalOnlineVerdienst.de vorstellen zu können, was auch noch recht passend am 1. Mai 2012 zum Tag der Arbeit gestartet ist.
Schau es dir an und erfahre wie du dein halal Lebensunterhalt online verdienen kannst.
Eines der Hauptprobleme unserer Umma ist ja, dass man es als Muslima bzw. als Muslim heute leider sehr schwer hat eine gutbezahlte und angemessene Arbeitsstelle zu finden.
Noch vor kurzem hat Amnesty eine Studie herausgebracht, die bestätigt wie sehr Muslime im Arbeitsmarkt diskriminert werden. Insbesondere die muslimische Frau, die den Hidschab trägt, hat es nicht leicht eine gute und angemessene Arbeit zu finden.
Und auch wenn man eine gute Arbeitsstelle findet, so besteht nicht selten das Problem, dass man auf der Arbeit nicht beten darf. Und man muss sich sehr oft wegen seiner Religion rechtfertigen und das kann dazu führen, dass man sich am Arbeitsplatz nicht sehr wohl fühlt.
Diese und ähnliche Gründe haben mich Ende 2010 als kopftuchtragende Muslima dazu bewegt mich online selbstständig zu machen. Die Hauptgründe bei mir waren aber vor allem die, dass ich
- als alleinerziehende Mutter für meinen Sohn da sein wollte und daher lieber von zu Hause aus arbeiten wollte.
- Außerdem wollte ich meinen Lebensunterhalt mit einer sinnvollen Umma-Arbeit verdienen, die mir viel Spaß macht und damit auch mein Hobby zum Beruf machen (Zeit- und Selbstmanagement für Muslime).
Ich kann dir heute aus eigener Erfahrung sagen, dass es nicht nur möglich ist, sondern auch so leicht wie nie zuvor ist, ohne Startkapital, ohne technisches Vorwissen und ohne Mitarbeiter ein lukratives Online-Unternehmen aufzubauen. Jeder kann das schaffen, du auch!
Wie das geht, welche Vorteile es mit sich bringt und wie du mein kostenlosen 10-Schritte-Plan auf dem Weg zu deinem eigenen halal Online-Unternehmen kriegen kannst, erfährst du hier:
http://www.halalonlineverdienst.de
Du erfährst dort außerdem auch, wie sich z.B. Sheikh Yasir Qadhi (Autor von “Dua – Die Waffe des Gläubigen”), Sheikh Muhammad Alshareef, Mohammed Faris von ProductiveMuslim.com und viele andere auf diese Weise selbstständig gemacht haben und nun ein hohes Einkommen erzielen, von dem sie nicht nur gut leben können, sondern mit dem sie vor allem ihre Umma- und Da‘wa-Projekte finanzieren und vorantreiben können. Das kannst du auch und zwar ohne Startkapital, ohne besondere technischen Kenntnisse und ohne Mitarbeiter, ganz alleine mit der Hilfe ALLAHs und dem notwendigen Wissen, welches du kostenlos von mir erhalten kannst. Nähere Infos findest du wie gesagt auf www.HalalOnlineVerdienst.de.
Bitte tue mir einen Gefallen und verbreite diese Seite bzw. diese Email an alle Geschwister weiter, die du kennst.
Arbeitslosigkeit ist ein weitverbreitets Problem und viele Geschwister wissen nicht welche tolle Möglichkeiten es heute gibt, sein Geld mit einer sinnvollen selbstbestimmten Arbeit zu verdienen.
Unterstütze bitte dieses Projekt in dem du andere darauf aufmerksam machst. Möge ALLAH es dir mit dem besten vergelten. Amin!
Wa alaykum salam wa rahmatullahi wa barakatuh,
Hadhemi (Gründerin von Islam-leben.de und HalalOnlineVerdienst.de)
Ich muss etwas gestehen: Ich bin zwar recht gut organisiert, allerdings gab es oft eine Sache, die mich daran gehindert hat so produktiv zu sein, wie ich es mir gerne gewünscht hätte: Mein Energielevel und meine Ausdauer.
Wenn man produktiv sein will ist es zwar unglaublich wichtig Klarheit darüber zu haben was man alles erreichen will, einen Zeitplan zu haben und allgemein gut organisiert zu sein. Sobald es jedoch zur Umsetzung kommt, gibt es etwas viel wichtigeres und das ist dein derzeitiger Energielevel und deine Ausdauer. Wenn du müde und ausgelaugt bist, wirst du dich nicht gut auf deine wichtigen Aufgaben konzentrieren können und die Wahrscheinlichkeit, dass du wichtige und eher schwierigere Aufgaben immer wieder aufschiebst ist deswegen sehr groß.
Ich habe lange mit diesem Probelm zu kämpfen gehabt. Nach der Geburt meines Sohnes habe ich monatelang nicht richtig gut schlafen können. Ich denke die meisten Eltern kennen dieses Problem nur all zu gut. Ich habe leider auch meine Ernährung sehr stark vernachlässigt und habe nicht wirklich darauf geachtet gesund zu essen und viel zu trinken. Im Gegenteil ich habe schnell zu Süßigkeiten und ungesunden Snacks gegriffen, weil ich einfach zu müde war, um mir was gesundes vorzubereiten. Zu wenig Schlaf und keine gesunde und ausgewogene Ernährung haben dazu beigetragen, dass ich mich ständig müde und ausgelaugt gefühlt habe und mit der Gewichtsabnahme nach der Geburt hat es natürlich deswegen auch lange Zeit nicht geklappt. Es gab zwar Tage wo ich mich richtig fit gefühlt habe und deswegen sehr produktiv sein konnte. Meistens habe ich mich aber eher müde gefühlt, und konnte deswegen nicht wirklich viel erledigen. Ich wollte aber endlich dafür sorgen, dass ich mich täglich richtig fit fühle und einen kontinuierlich hohen Energielevel habe, um all das was ich mir so vorgenommen habe auch erledigen zu können und um vor allem meine Gottesdienste wie Gebet und Dhikr mit meher Konzentration und Demut verrichten zu können.
Mir war klar, dass ich folgende fünf Dinge brauche, um dieses Problem zu lösen:
- Mehr Schlaf (7 bis 8 Stunden)
- Mehr Bewegung
- Mehr Wasser trinken (3 Liter)
- Eine gesunde und ausgewogene Ernährung
- Viel frische Luft und Tageslicht
1. Als mein Sohn angefangen hat durchzuschlafen, habe ich alhamdulillah wieder mehr Schlaf bekommen. Gesund sind 7 bis 8 Stunden Schlaf. Studien zeigen, dass wenn man dauerhaft nicht ausreichend Schlaf bekommt die Leistung des Gehirns abnimmt und das Gehirn unter anderem deswegen schneller altert und das Risiko an Alzheimer zu erkranken größer wird. Ich kann dazu die Bücher von Dr. Daniel Amen sehr empfehlen.
2. Auch mit der Bewegung habe ich es immer besser hingekriegt, in dem ich täglich morgens etwa 20 Minuten Sport mache. Und mein bald zwei Jahre alter Sohn ist mir dabei eine sehr große Hilfe,alhamdulillah. Jeden morgen sagt er zu mir “port, port” :) (das “Sch” kann er noch nicht aussprechen). Und wenn ich keinen Sport mache protestiert er, alhamdulillah :). Er ist sozusagen mein Fitness-Coach :). Ich trainiere Übrigens mit Hilfe verschiedener Sport DVDs, wie z.B. von David Kirsch (Trainer von Heidi Klum), Jillian Michaels, Valerie Waters ( Trainerin von Jennifer Garner), oder von Cindy Crawford (A new Dimension), deren DVD ich besonders sehr mag. Durch die Abwechslung wird mir nie langweilig.
3. Um mehr Wasser trinken zu können, habe ich angefangen täglich morgens nach dem Aufwachen einen halben Liter Wasser zu trinken. Gerade nach dem Schlaf braucht der Körper viel Flüssigkeit. Ich versuche auch darauf zu achten, dass ich im Laufe des Tages 2 bis 3 Liter Wasser trinke. Immer wenn ich das hinkriege, fühle ich mich den ganzen Tag lang richtig gut und fit und wenn ich das Wassertrinken eher vernachlässigt oder vergessen habe, habe ich mich eher müde gefühlt. Wasser ist also unglaublich wichtig und der beste Energiedrink den es überhaupt gibt.
4. Auch bezüglich meiner Ernährung habe ich alhamdulillah eine Lösung gefunden. Doch bevor ich auf die Lösung eingehe muss ich erstmal etwas ausholen:
Ich wollte nicht nur meine Ernährung umstellen, damit ich endlich wieder abnehmen kann und mein früheres Gewicht erreichen kann, sondern vor allem um mehr Energie zu haben und meinen Körper mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen, die er braucht und um meinen Immunsystem zu stärken. Ich will, dass mein Energiepegel kontinuierlich hoch ist, damit ich alles was ich mir vornehme auch erledigen kann und nicht wegen Müdigkeit und Konzentrationslosikgiet aufschieben muss. Ich will meine Gebete mit viel Konzentration und Demut verrichten, das geht jedoch nicht wenn man müde ist. Und gerade als alleinerziehende Mutter eines bald 2 Jahren alten Sohnes brauche ich mehr Energie, um viel mit ihm unternehmen zu können. Und da ich ein Unternehmen gründe, muss ich ebenfalls täglich fit und produktiv sein. Auch will ich ja meinem Sohn allgemein ein sehr gutes Vorbild sein.
Und um das zu erreichen wollte ich auch auf keinen Fall wieder eine Diät machen. Seit ich 15 bin beschäftige ich mich viel mit dem Thema Ernährung und Diäten. Ich war damals etwas übergewichtig und habe durch verschiedene Diäten abgenommen und mein Idealgewicht erreicht, allerdings habe ich damit auch meinem Stoffwechsel geschadet was dazu geführt hat, dass ich im Laufe der letzten Jahre langsam wieder zugenommen habe. Diäten haben mir dann nicht mehr helfen können, im Gegenteil sie haben es nur verschlimmert und nach der Geburt meines Sohnes habe ich soviel gewogen wie nie zuvor und es war es richtig schwer für mich wieder abzunehmen. Ich wollte auf keinen Fall wieder eine Diät machen, sondern mich auf gesunde und natürliche Art und Weise ernähren und ohne zu hungern abnhemen. Ich wollte keine Kalorien oder Punkte mehr zählen. Ich kenne alle Diäten die es gibt, glaub mir und wusste, dass mir keine davon dauerhaft helfen kann.
Ich habe ALLAH mit großer Hoffnung, um die Lösung dieses Problems bezüglich meiner Ernährung und des Abnehmens gebeten. Alhamdulillah, immer wenn ich ALLAH von ganzem Herzen um die Lösung eines bestimmten Problems bitte, erfüllt er mir die Du’a. Alhamdulillah bin ich schnell auf folgende Lösung gestoßen, die sich selber übrigens auch “die Lösung” nennt: “The Diet Solution Programm” von Isabel De Los Rios. Auf deutsch nennt es sich “Die Abnehm Lösung” :).
Isabel sieht nach zwei Schwangerschaften maschaALLAH richtig fit und schlank aus. Ihr Programm ist keine Diät sondern eine natürliche Ernährungsweise und eine unglaublich gute Hilfe, um die natürliche und gesunde Ernährungweise wieder erlenen zu können, die die meisten verlernt haben. Am besten du schaust dir ihr Video an, dort erklärt sie und ihr Partner dir diese gesunde Ernährungsweise.
Eins kann ich dir sagen: Immer wenn ich mich entsprechend dieses Ernährungskonzepts ernähre habe ich nicht nur sehr viel energie und fühle mich nicht nur richtig gut, sondern ich nehme auch schnell ab, obwohl ich richtig gut und viel esse und mir alles richtig gut schmeckt. Und wenn ich in alte Gewohnheiten zurückfalle, fühle ich mich schnell wieder müde und schlapp und ich nehme wieder zu und mir schmeckt das ungesunde Essen auch nicht mehr so richtig.
Das Problem bei Diäten ist, dass man sich oft nicht so gut fühlt und eher schlapp ist weil man zu wenig Kalorien zu sich nimmt und man nicht ausreichend Vitamine und Mineralstoffe zu sich nimmt. Dieses Problem besteht hier aber nicht, im Gegenteil, denn es ist ja keine Diät, sondern sich auf diese von Isabel beschriebenen Art und Weise zu ernähren tut richtig gut, weil es genau die natürliche Ernährungsweise ist, wie wir Menschen uns eigentlich ernähren sollten und entspricht genau der islamischen Ernährungsweise nach der Sunna des Propheten saws.
Deswegen bleibe ich nun dabei, da es mir einfach sehr gut tut. Und hier ein Tipp damit man nicht wieder in alte Ernährungsgewohnheiten zurückfällt: Es ist sehr wichtig, dass man sich bei einer Ernärhungsumstellung vorher alles vorbereitet und zu Hause alles so einstellt, damit man, wenn man Hunger bekommt, schnell gesunde snacks parat hat und nicht auf Dickmacher zugreift. D.h. man sollte besser keine ungesunden Dinge im Haus haben und gesunde und vor allem auch leckere Snacks für den schnellen Hunger vorbereiten. Das klappt richtig gut. Auch habe ich zu Hause sehr viel frisches tiefgekühltes Gemüse, so dass es mit dem Kochen von gesunden Mahlzeiten noch schneller und leichter klappt.
Und wenn du die dich fragst, wie viel ich nun damit schon abnehmen konnte, so muss ich dir sagen, dass ich mich schon seit langem gar nicht mehr wiege, da mich die Waage immer frustriert hat. Aber vielleicht hilft es dir, wenn ich dir sage, dass ich mir nun neue Hosen kaufen muss, weil mir meine langsam zu groß werden. Es funktioniert also, ich brauche keine Waage um es zu merken und sehe es am Spiegel und anhand meiner Kleidung.
Wenn du mehr über die natürliche und gesunde Ernährungsweise lernen willst, solltest du dir jetzt das Video anschauen. Isabel erklärt dir auf verständliche Weise, wie es funktioniert und bringt dir eine ganze Menge bei. Und wenn du allein die Ratschläge aus dem Video befolgst wirst du einen deutlichen Unterschied bezüglich deines Energielevels und Ausdauer spüren und wirst deine Produktivität um ein vielfaches steigern inschaALLAH, auch wirst du schnell abnehmen, falls du einige Kilos zu viel hast.
Übrigens: Auch wenn du nicht abnehmen willst, solltest du dir das anschauen. Denn es geht hier in erster Linie nicht ums Abnehmen, sondern mehr um die gesunde und energievolle Lebensweise, die wichtig für deine Produktivität ist. Es schadet nichts und du wirst eine ganze Menge lernen.
5. Der letzte und wichtige Punkt ist, dass man so oft es geht raus gehen sollte und dafür sorgen muss, dass man viel frische Luft bekommt und insbesondere viel Tageslicht. Das ist allgemein bekannt und ich erzähle dir hier sicher nichts neues, aber genau diese bekannten Dinge werden leider oft vernachässigt. Ich gehe mit meinem Sohn täglich für ein paar Stunden raus. Auch lüfte ich mehrmals am Tag die Wohnung und alhamdulillah haben wir große Fenster und es kommt viel Tageslicht in die Wohnung rein.
Außerdem ist es sehr wichtig mehrmals am Tag tief einzuatmen um den Energiepegel dadurch zu steigern und denn Stresspegel zu senken. Tiefes Einatmen durch die Nase und Ausatmen durch den Mund tut richtig gut und bringt sofort mehr Energie, probiere es mal aus.
Seit dem ich mich bewusst um diese 5 Dinge kümmere und versuche diese so gut es geht einzuhalten, habe ich vielmehr Energie als füher und bin in der Lage viel mehr zu erreichen, als ich es früher je konnte. Und mich motiviert vor allem das Wissen darüber, dass ALLAH mich für all diese 5 Dinge belohnt, wenn meine Absicht ist für ihn produktiv zu sein und auf seinem Wege zu handeln.
InschaALLAH konnte ich dir mit diesem Artikel ein paar Anregungen geben, wie du deinen persönlichen Energielevel und damit deine Produktivität steigern kannst. Verrate mir deine Gedanken zu diesem Thema. Hattest du oder hast du auch das gleiche Problem wie ich? Wie hast du es gelöst? InschaALLAH können wir hier voneinander lernen.
Bis bald inschaALLAH :),
wa alaykum salam wa rahmatullah
Hadhemi
Eigentlich wollte ich diesen Artikel über den aktuellen Monat Muharram und den besonderen Tag Aschura schon etwas früher schreiben. Alhamdulillah, dass ich überhaupt zum Schreiben komme. Ich habe die letzten beiden Wochen eine Menge um die Ohren gehabt. Als Mutter eines bald 18 Monate alten seeeehr aktiven Sohnes ist es nicht leicht ein paar ruhige Minuten zu haben :). Ein Respekt an alle die mehr als ein Kind haben :).
Wahrscheinlich hast du schon gehört, dass wir uns im besonderen Haram-Monat Muharram befinden. Muharram (arab.: محرم) ist der 1. Mondmonat im islamischen Kalender und ist der Monat ALLAHs. Der Name „Muharram“ kommt von der Wurzel h-r-m, die „verboten, unerlaubt sein“ bedeutet. Abgeleitet bedeutet sie auch „unverletzlich sein“. Denn in einem Haram-Monaten wie Muharram ist es z.B. verboten Krieg zu führen. In diesem Monat ist es empfohlen häufig zu fasten.
Und in ihm gibt es einen besonderen Tag, dem Tag Aschura. Aschura (arab.: عاشوراء) ist ein segensreicher Tag. Der Name „Aschura“ geht auf die Zahl „Zehn“ zurück (arab.: ’aschara). Er bezeichnet den zehnten Tag im Monat Muharram. An diesem Tag hat ALLAH den Propheten Musa as. und sein Volk vor Pharao und seiner Armee gerettet und ließ das Meer spalten.
Es ist Sunna an Aschura und dem Tag davor zu fasten:
Ibn Abbas (möge ALLAH mit ihm zufrieden sein) sagte:
- Der Prophet (ALLAHs Friede und Segen auf ihm) kam nach Medina und sah die Juden am Tag von Aschura fasten. Er fragte: “Warum tut ihr das?” Sie antworteten: “Dies ist ein guter Tag, es ist der Tag, an dem ALLAH die Kinder Israels vor ihren Feinden rettete, deshalb fastete Musa an diesem Tag.” Er sagte: “Wir haben mehr Anrecht auf Musa als ihr,” so fastete er an diesem Tag und wies die Muslime an, an diesem Tag zu fasten.
- (Überliefert von Buchari Nr. 1865)
- Der Prophet (ALLAHs Segen und Frieden mit ihm) sagte:
- „… und das Fasten am Tag Aschura – ich hoffe ja darauf, dass Allah (damit die Sünden des) vorausgegangenen Jahres vergibt.“ (Muslim)
Es werden einem also inschaALLAH die Sünden des vergangenen Jahres vergeben. Möge ALLAH all unsere Sünden vergeben. Amin!
Laut folgendem Sahih Hadith sollte man auch den Tag davor, d.h. den neuten Muharram fasten:
Abdullah ibn Abbas (ALLAHs Wohlgefallen mit ihm) berichtet:
‘„Als Allahs Gesandter, Allahs Frieden und Heil seien auf ihm, den Tag Aschura fastete und (den Muslimen) auftrug, an ihm zu fasten, sagten sie: “Gesandter Allahs, dies ist ein Tag, den die Juden und die Christen ehren”. Darauf sagte Allahs Gesandter (ALLAhs Segen und Frieden mit ihm): “Falls wir das kommende Jahr inscha Allah noch erleben sollten, fasten wir den neunten Tag (dazu).” Und bevor dann das nächste Jahr kam, verstarb Allahs Gesandter, Allahs Segen und Heil seien auf ihm.“ (Muslim)
Aschura befindet sich in diesem Jahr am Montag den 05.12.2011. Und der 9. Muharram ist damit heute, Sonntag den 04.12.2011. Möge ALLAH unser aller Fasten annehmen.
Mehr über den Monat Muharram und den Tag Aschura erfährst du in folgendem Artikel auf meiner Seite www.islam-pedia.de:
http://islam-pedia.de/index.php5?title=Muharram
Eine Schwester hat mich auf diese tolle Checkliste aufmerksam gemacht:
Checkliste-Dhul-Hidschaa-28-10-6-11 (PDF)
Ich finde die Checkliste sehr hilfreich und nützlich, um diese gesegneten ersten 10 Tage des Dhul-Hidscha bestmöglich nutzen zu können und hoffe, dass sie auch dir dabei helfen wird.
Möge ALLAH die Person reichlich belohnen, die die Checkliste erstellt hat, leider weiss ich nicht wer der Autor ist und hoffe die Person meldet sich bei mir.
In diesen Tagen (morgen oder übermorgen) beginnt inschaALLAH der Haram-Monat Dhul-Hidscha (arab.: ذو الحجة). Es ist der 12. Mondmonat im islamischen Kalender und bedeutet “Monat der Pilgerfahrt (arab.: Hadsch)”, da in diesem Monat die islamische Pilgerfahrt stattfindet.
Sei dir bewusst, dass die ersten 10 Tage des Dhul-Hidscha die besten Tage im ganzen Jahr und ALLAH liebt die rechtschaffenen Tagen in ihnen am meisten und belohnt sie auch am meisten. ALLAH hat diese Tage allen anderen Tagen im Jahr bevorzugt.
Es wird von Ibn Abbas (ALLAHs Wohlgefallen auf ihm) berichtet, dass der Prophet, ALLAHs Segen und Frieden auf ihm, sagte:
„Es gibt keine Tage, denen rechtschaffene Taten, die darin verrichtet werden, von Allah mehr geliebt werden, als an diesen Tagen, d.h. die zehn Tage (des Dhul-Hidschah).” Sie sagten: „O Gesandter Allahs, nicht einmal der Dschihad (Anstrengung) auf dem Weg Allahs?“ Er sagte: „Nicht einmal der Dschihad auf dem Weg Allahs, dem Gepriesenen und Erhabenen, außer wenn der Mann auszieht (zum Dschihad) mit sich selbst und seinem Vermögen und dann ohne etwas davon zurückkehrt.“
(Berichtet von Al-Buchari (2/457), Abu Dawud, ad-Darimi (1/357) und anderen. Der genaueste Wortlaut ist der von Abu Dawud.)
Dies steht übrigens nicht im Widerspruch dazu, dass die letzten 10 Nächste des Ramadan die besten Nächte im Jahr sind. Die besten Tage im Jahr sind aber die kommenden 10 Tage von Dhul-Hidscha. Wenn du mehr darüber erfahren willst, worauf der Vorzug der 10 Tage im Dhul-Hidscha basiert, so empfehle ich dir folgenden ausführlichen Artikel auf www.islamwiki.de durchzulesen: Dhul-Hidscha
Im folgenden liste ich auf, was wir nach der Sunna des Propheten (sallal-lahu alaihi wa sallam) alles tun können und sollen, um diese 10 Tage bestmöglich nutzen zu können, so dass wir am meisten von diesen 10 Tagen profitieren können inschaALLAH. Außerdem gebe ich dir am Ende dieses Artikels einen Tagesplan mit an die Hand, der dir helfen soll ab heute deinen Tag bestmöglich nutzen zu können:
So nutzt du die ersten 10 Tage von Dhul-Hidscha bestmöglich
Neben den freiwilligen Gebeten und dem Geben von Sadaqa, was man zu jeder Zeit so oft es geht tun sollte, sollte man in diesen Tagen noch folgendes tun:
1. ALLAH häufiger gedenken
“(27) Und rufe die Menschen zur Hadsch auf, so werden sie zu dir zu Fuß und (als Getragene) auf jedem schlanken (Transporttier) kommen, sie werden aus jeder fernen Gegend kommen, (28) damit sie für sich Nützlichem beiwohnen und ALLAHs Namens an bestimmten Tagen gedenken für das, was ER ihnen an Versorgung von den unverständigen Weidetieren gewährte.” (Quran, 22:27-28)
Von Ibn Umar wird berichtet, dass der Prophet, ALLAHs Segen und Frieden auf ihm, sagte:
„Es gibt keine großartigeren Tage, noch Tage, an denen rechtschaffene Taten, die darin verrichtet werden, von Allahu dem Erhabenen mehr geliebt werden, als diese zehn Tage (des Dhul Hijjah). So vermehrt an ihnen das Aussprechen des Tahlil (La Ilaha illal-llah/Es gibt keinen Gott außer ALLAH), des Takbir (Allahu Akbar/ALLAH ist größer) und des Tahmid (Al-Hamdulillah/Alles Lob gebührt ALLAH)“
(Musnad Imam Ahmad (7/224), Tabarani in al-Mu’jam al-Kabir)
Imam al-Buchari, möge Allah mit ihm gnädig sein, sagte:
„Ibn Umar und Abu Huraira (ALLAHs Wohlgefallen mit ihnen) pflegten in den ersten zehn Tagen von Dhu al-Hidscha auf dem Marktplatz zu gehen und dort „Allahu akbar (ALLAH ist größer)“ zu sagen; die Leute sagten ihnen das nach.“ Er sagte auch: „Ibn Umar machte Takbir (das Sagen von „Allahu akbar (ALLAH ist größer)“) in seiner Kuppel in Mina, so dass die Leute in der Moschee und auf den Marktplätzen ihn hörten und ihm das nachsprachen , bis Mina aus dem Takbir erschüttert wurde. “
Ibn Umar machte Takbir bei Mina an diesen Tagen nach dem Gebet, im Bett, in seinem Zelt, auf seinem Sitzplatz, unterwegs, – an all diesen zehn Tagen. Es ist empfehlenswert, Takbir laut zu sagen, weil Umar, sein Sohn und Abu Huraira, möge Allah mit allen zufrieden sein, es so gemacht haben.
Takbir-Formel:
Es gibt verschiedene Formeln, überliefert von den Gefährten des Propheten (ALLAHs Wohlgefallen mit ihnen) und die Tabi’in (Muslime, die nicht den Propheten, ALLAHs Segen und Frieden mit ihm, getroffen haben, dafür aber seine Gefährten):
- Allahu akbar, allahu akbar, allahu akbar kabiran.
- Allahu akbar, allahu akbar, la ilaha illal-lah, wa allahu akbar, wa allahu akbar, wa lillahi-l-Hamd.
- Allahu akbar, allahu akbar, allahu akbar, la ilaha illal-lah, wa allahu akbar, allahu akbar, wa lillahi-l-Hamd.
Eine solche in Vergessenheit geratene Sunna Handlungen wiederzubeleben bringt eine große Belohnung, so wie es in den Worten des Prophets (ALLAHs Segen und Frieden mit ihm) verdeutlicht wird: “Wer auch immer eine meiner Sunnas wieder ins Leben ruft, nachdem diese nach meinem Tod in Vergessenheit geraten ist, wird die Belohnung eines jeden, der diese Handlung begeht, erhalten, ohne dass von ihrer Belohnung auch nur im Geringsten etwas abgezogen wird.” (Al-Tirmidhi, 7/443; dieses Hadith ist hasan (gesund) aufgrund bestätigter Berichte)
2. Fasten in den ersten 9 Tagen und besonders am 9. Tag von Dhul Hidscha, dem Tage von Arafat
Der Prophet (ALLAHs Segen und Frieden mit ihm) pflegte an den ersten neun Tagen zu fasten. Es wird von Hunaydah ibn Chalid berichtet, dass eine der Frauen des Propheten (Frieden und Segen auf ihnen allen) sagte:
- “Der Prophet (saws) pflegte in den ersten neun Tagen des Dhul-Hidscha zu fasten, und am Tag von Aschura, und drei Tage jeden Monats; den ersten Montag des Monats und zwei Donnerstage.”
- (Al-Nasa’i, 4/205 und Abu Dawud; von al-Albani in Sahih Abi Dawud, 2/462 als sahih eingestuft)
Es wird von Hunaida Ibn Khaled berichtet, dass eine der Frauen des Propheten (Frieden und Segen auf ihnen allen) sagte:
- “Der Prophet (ALLAHs Segen und Frieden mit ihm) pflegte in den ersten neun Tagen des Dhul-Hidschah zu fasten, und am Tag von Aschura, und drei Tage jeden Monats; den ersten Montag des Monats und zwei Donnerstage.”
- (al-Nasai, 4/205 und Abu Dawud; von al-Albani in Sahih Abi Dawud, 2/462 als sahih eingestuft)
Das Fasten von ‘Arafa wird bestätigt, da über den Gesandten sicher überliefert wird, dass er vom Tage ‘Arafa sagte:
- „Ich erwarte von Allah, dass das Fasten an diesem Tag die Sünden eines Jahres davor und eines Jahres danach abbüßt“
- (Muslim)
Wer aber am Tage von ’Arafa auf der Pilgerfahrt ist, dem ist nicht zu empfehlen, den Tag zu fasten, weil der Prophet nicht fastete als er, ALLAHs Segen und Frieden mit ihm, auf dem Hügel ’Arafa stand.
Mehr dazu siehe Arafat.
3. Hadsch und Umrah vollziehen
Eine der größten Taten, die während dieser zehn Tage vollzogen wird, ist die, zum gereinigten Haus Allahs zu pilgern. Wem Allah hilft, die Hadsch samt ihrer Rituale in einer angebrachten Art und Weise zu vollziehen, der wird – so ALLAH will – in folgenden Worten des Propheten (ALLAHs Segen und Frieden mit ihm) eingeschlossen sein:
- “Eine von Allah angenommene Hadsch bringt keine geringere Belohnung als das Paradies.”
4. Udhhiya (Schlachtopfer) am 10. Dhul-Hidscha nach dem Festgebet
Eine der rechtschaffenen Taten, die eine Person Allah in diesen zehn Tagen näher bringt, ist, ein gutes, fettes Tier auszusuchen und es für Allah zu opfern und viel vom Fleisch an die Armen zu verteilen. Mehr dazu siehe Opferfest.
Nun kommt es zur Umsetzung
Seien wir mal ehrlich, wir lesen oft man sollte dies und jenes tun, doch wenn man keinen klaren Plan hat, dann nützt auch der beste Vorsatz nichts.
Damit das ganze also praktisch leichter umsetzbar ist, habe ich folgenden Tagesplan erstellt, den du für dich übernehmen und entsprechend anpassen kannst. Insbesondere die Morgenroutine hilft dir bereits vor dem Mittag das meiste an den wichtigen Tagesaufgaben geschafft zu haben. Ich kann diese Morgenroutine allen empfehlen die im Diesseits wie im Jenseits zu den erfolgreichsten Menschen gehören wollen.
Tagesplan für erfolgreiche Muslime
Morgens
- Zum Suhur (Letzte Mahlzeit vor dem Fasten) aufstehen (denn erfolgreiche Muslime fasten regelmäßig auch außerhalb des Ramadan)
- Gehe in der Nacht zuvor rechtzeitig schlafen, damit du auch rechtzeitig aufwachen kannst.
- Gedenke ALLAHs beim Aufwachen.
- Reinige nach dem Aufwachen deine Nase und die Hände intensiv. (Laut einem Hadith schläft der Schaitan nämlich nachtsüber auf der Nase und die Hände müssen nach dem Aufwachen intensiv gereinigt werden bevor man etwas isst, oder trinkt, weil man nicht weiss was man mit ihnen in der Nacht gemacht hat).
- Trinke zwei Gläser Wasser (0,5 L) um deinem Körper viel Flüssigkeit zu geben und auch um deinen Körper zu reinigen.
- Nimm zum Suhur eine gesunde und sättigende Mahlzeit ein. Achte auf eine proteinreiche Mahlzeit mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen (Gemüse, Eier, Nüsse, Obst, Vollkornprodukte, Milch- und Milchprodukte). Vermeide Essen das kein richtiges und gutes Essen ist und dir nur schadet und keinerlei Nutzen bringt (Weissmehlprodukte, Zucker, etc.).
- Faste und achte darauf dich von den Dingen zu enfernen, die dein Fasten ungültig machen, dazu gehört auch das schlechte Reden und das Anschauen und Anhören von schlechten Dingen.
- Verrichte nun den Wudhu (Gebetswaschung) bewusst auf schöne Art und Weise. (Achtung achte darauf kein Wassser zu verschwenden)
- Sprich den Adhan (nach)
- Verrichte das Sunna-Gebet vor dem Fadsch-Gebet (Morgengebet).
- Sprich den Iqama (nach)
- Das Fadschr-Gebet bestmöglich konzentriert und mit Demut verrichten
- ALLAH nach dem Gebet zusätzlich mit Gedenksprüchen und Bittgebeten gedenken
- Gedenke ALLAHs auch mit den Morgens-Gedenksprüchen vor dem Sonnenaufgang
- Lese den Quran und bleibe bis zum Sonnenaufgang am Gebetsplatz sitzen
- Plane deinen Tag: Plane was du heute alles an guten Taten verrichten möchtest und was man tun möchte, wenn es der letzte Tag wäre und man am Ende des Tages zu ALLAH zurückkehren würde. Was willst du heute also tun, wenn heute dein letzter Tag wäre? Beantworte diese Frage dir gegenüber ganz ehrlich und setze so die Prioritäten für deine Tagesaufgaben. Nehme dir vor heute Sadaqa zu geben, sei es materiell oder immateriell (z.B. durch Hilfeleistung, Hilfsprojekte etc.)
- Mache etwas Sport/Gymnastik, damit dein Kreislauf in die Gänge kommt. 15 Minuten reichen dazu vollkommen aus. Du wirst dich danach viel besser auf deine Aufgaben konzentrieren können und den Tag viel besser meistern können.
- Arbeite nun die nächsten zwei Stunden an den wichtigsten Aufgaben des Tages.
Tagsüber bis zum Abend
- Verrichte das freiwillige Dhuha(Vormittags)-Gebet mit mindestens zwei Rak’at (Gebetseinheiten)
- Denke ALLAhs tagsüber viel mit Takbir, Tahmid, Tahlil:
- Allahu akbar, allahu akbar, allahu akbar kabiran.
- Allahu akbar, allahu akbar, la ilaha illal-lah, wa allahu akbar, wa allahu akbar, wa lillahi-l-Hamd.
- Allahu akbar, allahu akbar, allahu akbar, la ilaha illal-lah, wa allahu akbar, allahu akbar, wa lillahi-l-Hamd.
- Verrichte 2-4 Rak’at Sunna vor dem Mittagsgebet und auch danach 2-4 Rak’at Sunna
- Verrichte 2-4 Rak’at Suna vor dem Nachmittagsgebet
- Gedenke ALLAHs mit den Abend-Gedenksprüchen vor dem Sonnenuntergang .
- Breche dein Fasten rechzeitig und sprich dabei die Bittgebete zum Fastenbrechen und bitte ALLAH um all das, was dir wichtig ist. Denn beim Fastenbrechen werden die Bittgebete besonders stark angenommen. Achte auch beim Fastenbrechen darauf eine gesunde und sättigende Mahlzeit einzunehmen. Achte auf eine proteinreiche Mahlzeit mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen (Gemüse, Eier, Nüsse, Obst, gesunde Öle, Vollkornprodukte, Milch- und Milchprodukte). Vermeide Essen das kein richtiges und gutes Essen ist und dir nur schadet und keinerlei Nutzen bringt (Weissmehlprodukte, Zucker, etc.).
Beachte noch folgendes:
- Halte dich von den großen Sünden fern und frage dich am Ende des Tages welche Sünden du heute gemacht hast und was du ab jetzt änderm willst?
- Bereue deine Sünden, bitte ALLAH viel um Vergebung und bitte IHN um Hilfe, dass du diese Sünden ab jetzt nicht mehr begehst.
- Achte darauf einen guten Umgang mit den Menschen und gutes Benehmen im alltäglichen Leben zu haben
- Lebe wirklich jeden Tag so als wäre es dein aller letzter Tag, denn du weist nicht wann dein letzter Tag sein wird. Wenn du dir das jeden Morgen bewusst machst, dann wird es dir viel leichter fallen vorbildlich zu leben.
Wenn du auch die Abende und Nächte bestmöglich verbringen willst, empfehle ich dir folgenden Artikel:
So nutzt du die kurzen Ramadan-Nächte sinnvoll!
Update:
Eine Schwester hat mich auf diese tolle Checkliste aufmerksam gemacht:
Checkliste-Dhul-Hidschaa-28-10-6-11 (PDF)
Ich finde die Checkliste sehr hilfreich und nützlich, um diese gesegneten ersten 10 Tage des Dhul-Hidscha bestmöglich nutzen zu können und hoffe, dass sie auch dir dabei helfen wird.
Möge ALLAH die Person reichlich belohnen, die die Checkliste erstellt hat, leider weiss ich nicht wer der Autor ist und hoffe die Person meldet sich bei mir.
Ich freue mich wie immer auf deine Meinung zu diesem Artikel und teile mir bitte mit wie hilfreich du diesen Tagesplan findest. Möge uns ALLAH allen viel Erfolg geben. Amin!
Kennst du das auch? Man eigenet sich hier und da Wissen über darüber an, wie wir als Muslime zu handeln haben, um das Wohlgefallen ALLAHs zu erlangen. Man liest ein Buch, oder einen Artikel, hört sich einen Vortrag an, besucht einen Islamunterricht usw. Doch aufgrund der Fülle der Informationen und Angebote verliert man im Laufe der Zeit leider auch schnell den Überblick für das Wesentliche. Oft weiss man nicht mehr, was man nun genau als erstes umsetzen muss und fühlt sich überfordert.
Überforderung ist eines der Hauptgründe, warum wir die Dinge die wir umsetzen möchten, dann doch immer und immer wieder aufschieben.
Vielleicht stellst du dir deswegen auch hin und wieder folgende Frage: “Was muss ich nun genau tun, damit ALLAH mit mir zufrieden ist und ich ins Paradies eintreten kann? Und woran muss ich nun als erstes arbeiten, woran als zweites etc.?”
Ich versuche dir und mir in diesem Artikel einen Überblick in Form einer “Checkliste” darüber zu verschaffen, was wir erfüllen müssen, um das Wohlgefallen ALLAHs, und damit das Paradies zu erlangen. Anhand dieser Checkliste können wir uns jeden Abend zur Rechenschaft ziehen und können Klarheit darüber gewinnen, wo wir an uns selber noch zu arbeiten haben, und vor allem auch wo wir genau als erstes beginnen müssen.
Vorher möchte ich jedoch noch folgendes klarstellen: Wir können nur aufgrund der Barmherzigkeit ALLAHs ins Paradies gelangen und nicht aufgrund unserer Taten. Das belegt folgender Hadith:
‘Aischa berichtete, dass der Gesandte Allahs, Allahs Segen und Friede auf ihm, sagte: „Versucht, das Richtige zu verrichten, ohne daß ihr euch überanstrengt, und wisset, dass keiner von euch ins Paradies durch seine Taten eingeht, und daß die beliebtesten (guten) Taten bei Allah solche sind, die regelmäßig begangen werden, auch dann, wenn sie gering sind.“ (Buchary Nr. 6464)
Damit wir aber aufgrund der Barmherzigkeit ALLAHs inschaALLAH ins Paradies eintreten können, müssen wir folgende wichtige Bedingung erfüllen:
Wir müssen den Tauhid (Eingottglaube) richtig verinnerlicht haben und uns aufrichtig bemüht haben, danach zu leben. Und wie das genau im einzelnen umgesetzt werden soll, liste ich im folgenden auf:
Paradies-Checkliste:
- Den Tauhid (Eingottglaube) richtig verinnerlichen:
- Davon überzeugt sein, dass ALLAH der alleinige Schöpfer, Herr und Besitzer aller Dinge ist. Nichts existiert ohne seine Erlaubnis.
- Davon überzeugt sein, dass aufgrunddessen ALLAH allein anbetungswürdig ist und wir alle gottesdienstlichen Handlungen nur allein IHM widmen. Der Sinn des Lebens ist es, so zu Leben wie ALLAH es uns über seine Offenbarungsbücher (zuletzt über den Quran) und über seine Propheten (zuletzt über den letzten Propheten Muhammad) geboten hat.
- Davon überzeugt sein, dass ALLAH in all seinen Namen und Eigenschaften der absolut Vollkommene ist und IHM nichts und niemand gleich ist. Er unterscheidet sich von allem was wir kennen und hat keinerlei Mängel. Er ist über alles und jedem erhaben. Er ist weder männlich, weiblich, noch sächlich, wurde weder geboren noch erschaffen und hat keine Partner. Er bedarf nichts und niemandem, alles bedarf aber seiner.
- Die aufrichtige Absicht fassen ALLAH alleine zu dienen. (Ichlas)
- ALLAH dienen und zwar einzig und allein auf die Art und Weise, die ER uns über den Quran und der Sunna (Vorbild) seines letzten Propheten Muhammad (sallal-lahu alaihi wa sallam) gelehrt hat. Eine Ibada (Gottesdienst) ist all das zu tun was ALLAH liebt und all das zu unterlassen was ALLAH verboten hat (Taqwa).
- Die Pflichten erfüllen: Am meisten liebt es ALLAH, wenn wir uns IHM über die Pflicht-Ibadat annähern.
- ALLAH häufig gedenken und bitten: Wenn man ALLAH ständig gedenkt und ihn ständig bittet, wird man eher auf dem rechten Weg bleiben. Und wenn man ALLAH ständig um Vergebung bittet, den wird er nicht bestrafen. Dazu gehört auch den Quran regelmäßig zu lesen, denn der Quran wird auch als “Dhikr” (gedenken ALLAHs) bezeichnet, und ist eine Rechtleitung für die gottesfürchtigen.
- Von großen Sünden fernhalten. Wer seine Pflichten erfüllt, ALLAH ständig gedenkt und bittet und sich von den großen Sünden fernhält, der geht in die Barmherzigkeit ALLAHs ein. Eine Liste der großen Sünden findest du hier: Große Sünden
- Einen schönen Charakter haben: Dies zählt bei ALLAH so, als würde man täglich fasten und jede Nacht im Gebet stehen. Einen schönen Charakter zu haben ist wichtiger als freiwillige Ibadat zu verrichten.
- Einen schönen Umgang mit den Menschen. Wer viele freiwillige Ibadat verrichtet, aber seine Mitmenschen auf schlechte Art und Weise behandelt, dem nützen seine Ibadat nicht viel. Achte darauf niemandem Unrecht zu tun und die Menschen ihr Recht zu geben, insbesondere deinen Eltern.
- Regelmäßig freiwillige Ibadat verrichten, um ALLAHs Liebe zu erlangen. Näher dich ALLAH täglich mit zustäzlich freiwilligen Ibadat. Achte aber darauf, dass du diese dann auch regelmäßig machst, auch wenn es nur wenige sind, den regelmäßige gute Taten liebt ALLAH sehr.
Wer all die oben genannten Punkte erfüllt und sich ALLAH sich immer mehr mit freiwilligen Ibadat annähert, der gewinnt ALLAHs Liebe und das ist etwas sehr Gewaltiges. Denn denjenigen den ALLAH liebt, dem gibt ER alles worum man an Gutem bittet und den Beschützt ER vor all den schlechten Dingen auf der Welt und davor in die Irre zu gehen. Und wenn ALLAH einen liebt, dann ist einem das Paradies auch sicher. ALLAHs Liebe zu erlangen sollter unser primäres Ziel sein, denn dann gehören wir wirlich zu den erfolgreichen in Diesseits wie im Jenseits.
Abu Huraira berichtete, dass der Gesandte Allāhs, Allahs Segen und Friede auf ihm, sagte: ”Wahrlich, Allah sagte: »Wer einen Meiner Diener befehdet, der unter Meinem Schutz steht, dem habe Ich den Krieg erklärt. Mein Diener nähert sich Mir nicht mit etwas, das Ich mehr liebe, als das, was Ich ihm als Pflicht auferlegte. Und Mein Diener fährt fort, sich Mir durch die Nauafil (freiwillige Ibadat) zu nähern, bis Ich ihn liebe. Und wenn Ich ihn liebe, bin Ich sein Hören, mit dem er hört, sein Sehen, mit dem er sieht, seine Hand, mit der er zupackt, sein Fuß, mit dem er schreitet. Wenn er Mich um etwas bittet, werde Ich es ihm gewiss erfüllen, und wenn er bei Mir Zuflucht sucht, werde Ich ihm gewiss Zuflucht gewähren. Und niemals werde Ich etwas bei dessen Fälligkeit aufschieben, wie Ich dies tue, wenn das Leben eines Gläubigen in Gefahr gerät; denn er verabscheut den Tod, und Ich verabscheue es, ihn im Stich zu lassen.“ (Buchari, Nr. 6502)
Umsetzung und Hausaufgabe
Wenn du all das, was oben aufgelistet ist bereits erfüllst und ALLAH dich in diesem Zustand zu sich zurückholt, wirst du ins Paradies eintreten, das hat uns ALLAH und Sein Gesandter versprochen. Bleibe standhaft auf diesem Weg.
Wenn du jedoch mehrere Punkte gar nicht erfüllst, dann ist es wichtig, dass du nun handelst. Die folgende Hausaufgabe soll dir helfen deine Prioritäten im Leben neu zu überdenken und dich ab heute intensiv auf deine Rückkehr zu ALLAH vorzubereiten.
- Stell dir vor du hast nur noch genau einen Tag, also genau 24 Stunden zu leben. Morgen um diese Uhrzeit kommt der Todesengel zu dir und entfernt deine Seele aus deinem Körper und du kehrst zu ALLAH zurück. Was willst du in diesen 24 Stunden noch tun, um dich auf deinen Tod vorzubereiten? Liste die Punkte schriftlich auf, und ordne sie nach Wichtigkeit. Nehme dir die Paradies-Chekliste als Orientierung zu Hilfe. Bei den meisten wird es sein, dass sie
- ALLAH intensiver um Vergebung bitten und Reue zeigen,
- Die Gebete intensivieren und ALLAH in Demut mit Konzentration anbeten,
- ALLAH intensiv gedenken und die Schahada öfters wiederholen,
- Das Testament aktualisieren bzw. eines schnell erstellen
- Sich von seiner Familie und Freunden verabschieden und diese um Verzeihung bitten.
- Quran lesen, und die Sura al-Mulk auswendig lernen, da diese einen vor der Strafe im Grab schützt.
- Spenden.
- Nehme ab nun jeden Morgen diese Liste der Aufgaben und Ziele die du vor deinem Tod erreicht haben möchtest und arbeite täglich an ihnen, denn du weist nicht wann dein letzter Tag sein wird. Alle anderen Dinge sind zweitrangig. Denn wenn man stirbt, zählt nur das was man für sich vorausgeschickt hat.
Mein neuester Video-Organisations-Tipp:
Ich konnte mein Papierkram erst mit der Anwendung dieses sehr einfachen Systems in den Griff bekommen. Papiere erzeugen meiner Meinung nach die meiste Unordnung, und wenn man es geschafft hat sein Papierkram zu organisieren, dann wird alles andere viel leichter zu organisieren sein :).
Ich freue mich wie immer auf deine Meinung zum Video bzw. zum Tipp und auf deine Unterstützung in dem du z.B. mein Video-Kanal auf Youtube abonnierst:
http://www.youtube.com/user/Islamleben
Bevor ich zum Thema dieses Artikels komme, möchte ich vorweg noch bekanntgeben, dass die Schwester die im Ramadan-Gewinnspiel den ersten Preis gewonnen hat, genau dieses wichtige Thema angesprochen hat und um Hilfe und Tipps zu diesem Thema gebeten hat. Das ist der Grund warum sie gewonnen hat. Denn das in dem folgenden Artikel angesprochene Problem ist wahrscheinlich auch eines der Hauptgründe warum viele nicht an ihre eigenen Ziele arbeiten können und ihrem Erfolg nicht oder kaum näher kommen und einfach zu überfordert sind.
Wir kennen es alle, wir haben viel zu tun und haben uns vielleicht auch eine Liste mit Aufgaben gemacht, die wir heute bzw. im Laufe der Woche gerne erledigen möchten, doch es kommen doch immer wieder von anderen noch zusätzliche Aufgaben auf uns zu. Oft bitten uns andere, die nicht selten wichtige Menschen in unserem Leben sind, noch zusätzlich wichtige bzw. dringende Aufgaben zu erledigen, seien es die Eltern, der Ehepartner, die Kinder, Verwandte, Nachbarn, Freunde, Arbeitskollegen etc.
Doch wenn wir versuchen es allen recht zu machen, werden wir nur damit beschäftigt sein Aufgaben für andere zu erledigen und kaum dazu kommen an unsere eigene Ziele zu arbeiten. Aber man möchte ja niemanden enttäuschen… Nun es wird sicherlich dazu kommen, wenn man allen zusagt dies und jenes zu erledigen. Denn wer zu viel machen muss, wird nicht alles machen können.
Was also tun?
Ganz einfach: Lerne auf freundliche aber bestimmte Art und Weise “Nein!” zu sagen.
Und wie soll das gehen? Soll man zu allem womit andere kommen “Nein!” sagen?
Nein ganz sicher nicht. Es ist auch hier wichtig abzuwägen. Folgende 4 Schritte helfen dir, zu entscheiden ob du eine Aufgabe annehmen, oder ablehnen solltest.
1. Erhalte Überblick über deine Zeit
Damit du überhaupt entscheiden kannst, ob du weitere Aufgaben von anderen annehmen kannst oder nicht, musst du erstmal einen Überblick über all deine eigenen Ziele, Projekte und Aufgaben haben. Erst wenn du weisst wieviel du diese Woche und heute zu tun hast, kannst du entscheiden ob du noch genügend Freiraum für andere Aufgaben hast. Dazu kann dir der Artikel “Ganzheitliche islamische Lebensplanung für mehr Balance, Zufriedenheit und Erfolg” weiterhelfen, inschaALLAH.
Wenn du noch keinen Überblick über deine Zeit hast, dann lass die Person wissen, dass du noch darüber nachdenken musst und jetzt noch nicht zusagen kannst. Plane zuerst deine eigenen Ziele und Aufgaben. Wenn du dann einen Überlick über deine Aufgaben hast kannst du hinsichtlich der Bitte der Person entscheiden und wie das geht erfähst du im nächsten Punkt.
2. Setze Prioritäten! Was ist der Wert der Aufgaben bei ALLAH?
Was ist der Wert der Aufgabe bei ALLAH, die du für andere erledigen musst? Wenn dich diese Aufgabe ALLAH sehr viel mehr näher bringt als deine anderen Aufgaben und du dir sicher bist, dass wenn du sie mit Aufrichtigkeit und auf beste Art und Weise für ALLAH erledigst du ALLAHs Zufriedenheit erlangen wirst, dann nehme diese Aufgabe an. Z.B. bittet dich deine Mutter um etwas und braucht deine Hilfe. Es ist offensichtlich, dass du ALLAHs Zufriedenheit erlangst, wenn du ihr den Gefallen tust.
Du musst Prioritäten setzen und die Aufgaben hinsichtlich ihres Wertes bei ALLAH messen. Tue die Aufgaben ganz oben in der Liste die bei ALLAH den meisten Wert haben und dich deine Zielen allgemein am meisten näher bringen. Wenn du die ersten Aufgaben erledigt hast, bist du deinen Zielen so bereits viel näher gekommen, auch wenn du nicht alle Aufgaben erledigen kannst.
Bringt dich die Aufgabe aber deinen Zielen nicht weiter, und könnte dich die Aufgabe sogar daran hindern deinen Zielen näher zu kommen, dann solltest du ablehnen und ganz wegstreichen. Und das erste bzw. oberste Ziel ist es ja ALLAHs Wohlgefallen zu erlangen. Z.B. kann dich jemand darum bitten etwas zu tun was nicht in Ordnung ist. Dann musst du definitiv ablehnen, auch wenn es die Eltern sind.
Kurz gesagt: Aufgaben die dich deinen Zielen näher bringen und einen hohen Wert beit ALLAH haben solltest du annehmen. Andere die zu viel deiner Zeit und Energie in Anspruch nehmen, dich aber weder in Diesseits noch in Jenseits vorran bringen oder sogar daran hindern werden erfolgreich zu werden solltest du ablehnen.
Natürlich kann es dazu kommen, dass viele dich um Dinge bitten, die wenn du sie erledigst dir viel Lohn bringen, aber es ist einfach zu viel und das schaffst du alles nicht und am Ende könntest du sogar Schaden davon tragen, weil du eigene wichtige Aufgaben vernachlässigst. Hier musst du aufpassen, dass du wirklich nur so viel tust, wie du auch kannst und dich nicht überforderst. Du musst wie gesagt Prioritäten setzen. Nehme nur wenige Aufgaben an, die dich viel voranbringen und alle anderen musst du ablehnen. Wähle also gezielt aus. Du musst es nicht allen recht machen.
3. Mach dir immer wieder bewusst wie wertvoll deine Zeit ist
Wenn du Aufgaben nicht annehmen kannst, werden manche sicher sehr enttäuscht sein. Es muss dir aber klar sein, dass deine Zeit oder besser gesagt deine Lebenszeit sehr wichtig und wertvoll ist und du sie nicht mit unwichtigen Dingen verschwenden kannst. Versuch daher es nicht jedem Recht zu machen. Frage dich warum du nicht “Nein!” sagen kannst? Willst du den Menschen gefallen? Das ist gefährlich da es schon an Augendienerei grenzt (kleiner Schirk). Dein Leben und dein Erfolg bei ALLAH sind wichtiger und du wirst ohnehin es niemals allen Menschen recht machen.
Die Person wird sicher jemanden anderen für die Aufgabe finden. Und frage dich auch, warum bittet die Person überhaupt andere die Aufgabe zu erledigen? Weil die Person genau so wie du ihre Zeit als sehr wertvoll empfindet und daher Aufgaben delegiert, damit sie für andere wichtige Aufgaben Zeit hat.
4. Man wird dich mehr respektieren
Wenn du nicht allem zusagst, zeigst du automatisch, dass dir deine Zeit wichtig ist und du deine Ziele erreichen möchtest. Man wird dich mehr dafür respektieren. Wenn du jedoch allem zusagst, wird man dich früher oder später nur ausnutzen.
Auch wirst du so niemanden enttäuschen. Aber wenn du zuerst zusagst und dann merkst, dass du leider doch keine Zeit hast, schon. Dann ist es besser von Anfang an zu erklären, dass du diese Aufgabe nicht erledigen kannst.
Im nächsten Teil des Artikels lernst du, wie du das “Nein!” am freundlichsten und besten sagen kannst und wie der Prophet swas. mit diesem Problem umgegangen ist bzw. wie ALLAH die Menschen im Quran kritisiert hat, die den Propheten aufgrund ihrer Bitten in Bedrängnis gebracht hat. ALLAH hat uns im Quran also damit gelehrt, uns durch andere nicht in Bedrängnis bringen zu lassen.
Bis dahin würde ich mich freuen von dir zu erfahren wie du mit diesem Problem umgehst? Und ja es ist ein Problem, da viele Menschen hinsichtlich ihrer Bitten gegenüber andere, leider zu aufdringlich sind…
Nun ist es wieder soweit: Ramadan ist zu Ende. Es war ein wunderschöner Monat, den wir sehr vermissen werden. Doch nun haben wir inschaALLAH auch ein wunderschönes Fest.
Ich wünsche dir und deiner Familie ein wunderschönes gesegnetes Fastenbrechenfest (‘Id-ul-Fitr). Taqabbal Allahu minna wa minkum (möge ALLAH von uns und von euch annehmen)!
Denken wir auch während des Festes an unsere armen Geschwister und helfen wir ihnen mit Spenden und Du’a.
Folgende Sunan sollte man während des ‘Id verrichten:
- Nimm am Tag des Festes ein Bad.
- Trage die schönste Kleidung. Tipp: Bereite noch heute die Kleidung vor, die du morgen zum ‘Id tragen möchtest.
- Männer tragen Parfüm.
- Iss bevor du das Haus verläst etwas Süßes, am besten Datteln.
- Vermehre die Takbirat während den ‘Id-Tagen. Sprich: ALLAHu akbar, ALLAHu akbar, la ilaha illal-lah, wALLAHu akbar, ALLAHu akbar wa lil-lahil-Ham. (ALLAH ist größer (erhabener), ALLAH ist größer, niemand ist der Anbetung würdig außer ALLAH und ALLAH ist größer und IHM gebührt alles Lob)
- Begebe dich zum Festgebet.
- Nimm beim Hinweg einen anderen Weg als beim Rückweg, damit du so viele Geschwister wie möglich grüßen kannst und ihnen ein schönes Fest wünschen kannst.
Wir befinden uns nun in den letzten 10 Nächten und Tagen von Ramadan. Insbesondere die letzten 10 Ramadan-Nächte sind die wichtigsten Nächte im Ganzen Jahr. Denn in ihnen befindet sich Laylat-ul-Qadr (die Nacht der Macht) in der sich vieles entscheidet und die besser ist als tausend Monate.
In dem folgenden verlinkten Artikel findest du Infos mit Quranversen und Ahadith über die Laylat-ul-Qadr (die Nacht der Macht) und wie du sie bestmöglich nutzen kannst:
Folgende 4 Dinge sollte man in diesen letzten 10 Ramadan-Nächten unbedingt tun, damit man Laylatul-Qadr nicht verpasst und viel Belohnung erhält:
- Vermehrt freiwillige Gebete in der Nacht verrichten, insbesondere im letzten Drittel der Nacht.
- Mehr Quran lesen als sonst, am besten 3 Dschuz’ (Dreißigstel) pro Nacht, damit man in den 10 Nächten den gesamten Quran einmal durchgelesen hat.
- ALLAH viel häufiger gedenken, insbesondere mit Adhkar des Propheten s. die viel Belohnung bringen.
- Viel Du’a sprechen. Wenn du es bisher noch nicht getan hast, solltest du dir eine Du’a-Liste mit allen Punkten erstellen, um die du ALLAH bitten möchtest. Berücksichtige alle deine Lebensbereiche in deinen Bittgebeten und mache auch Du’a für andere, nicht nur für dich selber, insbesondere für deine Familie und Menschen, denen es gerade nicht sehr gut geht. Bitte schließe mich und meine Familie in deinen Bittgebeten auch mit ein. Möge ALLAH uns alle gemeinsam ins Paradies eintreten lassen und uns von der Strafe des Grabes bewahren. Amin!
Der Prophet s. pflegte die letzten 10 Nächte lebendig zu machen, d.h. wenig zu schlafen und lange wach zu bleiben, als ob es Tag wäre. Halte diese 10 Nächte durch. Ausruhen und schlafen kannst du dich wenn Ramadan zu ende ist, inschaALLAH.
Wenn wir nicht jetzt die Zeit bestmöglich nutzen, wann dann?
